Pablic

The best sports activities to improve physical fitness and promote health. الجري وركوب الدراجات يعتبر الجري وركوب الدراجات من بين الأنشطة الأكثر فعالية لتحسين اللياقة البدنية وتعزيز الصحة العامة. الجري يساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين القدرة التنفسية للقلب والرئتين. بالإضافة إلى ذلك، فإن ركوب الدراجات يُعد تمرينًا منخفض الأثر يقوي العضلات ويحسن من قدرة […]

Coronavirus disease 2019 COVID-19 is a contagious disease caused by the coronavirus SARS-CoV-2. In January 2020, the disease spread worldwide, resulting in the COVID-19 pandemic. The symptoms of COVID‑19 can vary but often include fever,[7] fatigue, cough, breathing difficulties, loss of smell, and loss of taste.[8][9][10] Symptoms may begin one to fourteen days after exposure